Outubro rosa

Servmed Prevenção

(47) 3221-8440

Imprima ou
compartilhe:

Receitas » Doces

25 de Julho de 2013

Cheesecake diet

 Ingredientes:

 - 1 unidade de queijo minas frescal light (em média 300 gramas)  

- 1 vidro de leite condensado diet (200 gramas)  

- 2 gemas  

- 3 claras em neve  

- 1 goiabada diet (250 gramas)  

Modo de preparo:  

Amasse o queijo com um garfo.  

No liquidificador, bata as gemas, o leite condensado e o queijo até formar uma massa homogênea.

Bata as claras em neve e adicione cuidadosamente a massa de queijo.  

Leve para assar em uma forma (20cm de diâmetro) untada e enfarinhada.  

Asse em forno pré aquecido por 40 minutos a 180º.  

Deixe esfriar.

Em uma panela, adicione 1/2 xícara de água e a goiabada.  

Leve ao fogo baixo até desmanchar e cubra a torta.  

Indicação de consumo:

Uma boa opção para o lanche da tarde no final de semana! O sabor é delicioso!

25 de Julho de 2013

Capuccino Caseiro - sem açúcar

Ingredientes:

- 1 lata de leite em pó desnatado

- 1 pacote de café solúvel em pó (50 gramas)

- 2 colheres de sopa de cacau em pó (cheia)

- 2 colheres de chá de bicarbonato bicarbonato

- 1 colher de chá de canela em pó

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes secos.

Para preparar o capuccino, adicione 2 colheres de sobremesa do pó em uma xícara e complete com água fervendo.

Para adoçar, utilize adoçante.

Indicação de consumo:

Nesse frio, um capuccino é sempre uma boa pedida, em especial esse, que não contém açúcar e é preparado com leite desnatado.  

Buscar receitas:

Envie uma receita!

Já criou um prato diet ou light que ficou delicioso? Mostre para nós! Se a gente também gostar, ela vai parar aqui, em nosso mural!

Nome:

E-mail:

Foto (será a foto do autor da receita, que aparecerá no site):

© Setor de Prevenção - Servmed Saúde
Telefone: (47) 3221-8440 - Rua 7 de Setembro nº 1.760 - 2º andar – Centro - Blumenau - SC
Desenvolvido por Dataprisma Comunicação Interativa Blumenau

VC4